Ashwagandha – co to jest?

Ashwagandha nazywana jest również indyjskim żeń-szeniem. Jest powszechnym znanym preparatem ziołowym stosowanym w tradycyjnych praktykach zdrowotnych w krajach Dalekiego Wschodu. Od wieków ashwagandha na sen była z powodzeniem używana i stosowana. Pozyskuje się ją z niewielkiego, wiecznie zielonego krzewu o nazwie Witania ospała. Roślina pochodzi z Indii i Azji Południowo-wschodniej. Ashwagandha jest stosowana w tradycyjnej medycynie w leczeniu wielu różnych schorzeń, a nie tylko jako środek wspomagający zasypianie.

Ashwagandha – korzyści zdrowotne

Ashwagandha należy do grupy ziół, które pomagają również organizmowi zwalczać stres. Według niektórych badań ashwagandha poprawia również funkcjonowanie układu hormonalnego, nerwowego i sercowego. Wspomaga też układ oddechowy. Zioło to ma również działanie przeciwzapalne i przeciwutleniające. Pomaga łagodzić uczucie niepokoju i poprawia funkcje poznawcze. Stosowana jest również przy cukrzycy. Najważniejszą zaletą zioła jest dodawanie sił witalnych i energii organizmowi.

Ashwagandha na sen – skuteczny środek pomagający zasypiać

Ashwagandha pomaga również szybciej zasnąć. Sen jest również spokojniejszy. Stosując ashwagandhe na sen, doświadczymy również snu lepszej jakości. Osoby stosujące zioło regularnie, doświadczają poprawy zdrowia i ogólnego samopoczucia. W substancji znajdują się związki powszechnie uważane za te odpowiedzialne za dobrą jakość snu. Glikol trietylenowy obecny w zielu potrafi wywoływać senność. Ashwagandha-sen działa poprzez wpływanie na receptory GABA. Odpowiadają one za pobudliwość komórek i relaksacje komórek mięśniowych. Ich działanie jest kluczowe do prawidłowego odpoczynku i snu.

Ashwagandha na sen ekstrakt- skuteczny środek poprawiający sen

W naszym sklepie znajdą Państwo ashwagandhe na sen w postaci ekstraktu z tego zioła. Ekstrakt zamknięty został w łatwych do połknięcia kapsułkach. Można go stosować jako suplement diety. Oprócz wspomagania organizmu przy śnie pomaga również pozbyć się zmęczenia i poprawia nastrój. Ogólny spokój i relaks potrzebny jest w momencie zaśnięcia. Napięcie mięśni i stres nie pozwalają wejść w głęboki i spokojny sen. Doświadczamy wówczas nie tylko problemów z zaśnięciem, ale również często się wybudzamy. Po wybudzeniu pojawia się stres, który nie ułatwia ponownego zaśnięcia. Ekstrakt wprowadzi twoje ciało w stan głębokiego relaksu i ułatwi przespanie całej nocy. Jego działanie zostało potwierdzone przez współczesną naukę i może być z powodzeniem włączony do codziennej diety.