Bestsellery
Magnez i cynk ZMB6, 60 kaps.
Magnez i cynk ZMB6, 60 kaps.
29,00 zł
szt.
Olej kokosowy (nierafinowany, zimnotłoczony), 900ml
Olej kokosowy (nierafinowany, zimnotłoczony), 900ml
50,00 zł 39,00 zł
szt.
Ashwagandha ekstrakt 450mg, 90kaps.
Ashwagandha ekstrakt 450mg, 90kaps.
49,00 zł
szt.
Probiotyk Ultimate 16, 60 kaps.
Probiotyk Ultimate 16, 60 kaps.
33,00 zł
szt.
B-50 complex, 100kaps.
B-50 complex, 100kaps.
57,00 zł
szt.
K2 MK-7, 100mcg, 60kaps.
K2 MK-7, 100mcg, 60kaps.
62,00 zł 58,00 zł
szt.
Kwas L-askorbinowy (Witamina C), 500g
Kwas L-askorbinowy (Witamina C), 500g
29,00 zł
szt.
AsparaginianExtra, 50tabl.
AsparaginianExtra, 50tabl.
7,50 zł
szt.
Mąka migdałowa, 500g
Mąka migdałowa, 500g
28,00 zł 25,00 zł
szt.
D-3 5000IU, 240 kaps.
D-3 5000IU, 240 kaps.
70,00 zł 68,00 zł
szt.
Babka jajowata łuska, 500g
Babka jajowata łuska, 500g
29,00 zł 23,00 zł
szt.
Galaretka bez cukru, 14g
Galaretka bez cukru, 14g
2,50 zł
Olej MCT, 400ml
Olej MCT, 400ml
34,00 zł
szt.
B-12 Methyl, 1000 mcg, 100tabl. do ssania
B-12 Methyl, 1000 mcg, 100tabl. do ssania
44,00 zł 41,00 zł
szt.
Wapń 500mg (+ magnez 250mg), 90tabl.
Wapń 500mg (+ magnez 250mg), 90tabl.
38,00 zł
szt.
Galaretka bez cukru, 14g
Galaretka bez cukru, 14g
2,50 zł
szt.
Mąka kokosowa, 500g
Mąka kokosowa, 500g
9,00 zł 6,00 zł
szt.
Orzechy brazylijskie, 500g
Orzechy brazylijskie, 500g
49,00 zł
szt.
Selen, 200mcg, 90kaps.
Selen, 200mcg, 90kaps.
29,00 zł
szt.
Zestaw do pomiaru z Optium Xido Neo
Zestaw do pomiaru z Optium Xido Neo
290,00 zł
szt.
D-3 2000IU, 120kaps.
D-3 2000IU, 120kaps.
29,00 zł
szt.
Paski do pomiaru ciał ketonowych we krwi, 10 szt.
Paski do pomiaru ciał ketonowych we krwi, 10 szt.
95,00 zł 79,00 zł
szt.
  • Scitec - shaker gratis

    *Kup produkty Scitec za minimum 50zł, a otrzymasz shaker za 1grosz. Promocja trwa do wyczerpania zapasów.

Chlorella vs. spirulina – który produkt wybrać? Porównanie
86.jpg

Algi od wieków cenione są w różnych kulturach – zwłaszcza japońskiej – za swoje dobroczynne właściwości. Na topie jest obecnie spirulina – superfood, który zdobył serca miłośników zdrowego żywienia na całym świecie. Coraz większą konkurencję stanowi dla niej chlorella. Jak działają obie algi i czym się od siebie różnią? Podpowiadamy, kiedy warto je stosować.

Mają różne kolory i właściwości, ale łączy je jedno – oba stanowią przykład suplementu diety o ogromnym potencjale prozdrowotnym. A do tego, oczywiście, należą do rodziny alg. Chlorella i spirulina, bo o nich mowa, to składniki uwielbiane przez fascynatów zdrowego żywienia. Nie bez powodu – gwarantują organizmowi koktajl dobroczynnych składników!

Który ze składników wybrać – chlorellę czy spirulinę? Nic nie stoi na przeszkodzie, aby uwzględnić w swojej diecie oba. Jeśli jednak koniecznie chcesz wybrać jeden produkt, poniższe wskazówki mogą okazać się pomocne.

Chlorella – czym jest?

Ta jednokomórkowa alga żyje w słodkich wodach całego świata i zachwyca swoim przepięknym odcieniem głębokiej zieleni, jaki przybiera w sproszkowanej formie. Na potrzeby suplementu diety suszy się ją i poddaje mieleniu, uzyskując konsystencję proszku. Chlorella może być dodawana do potraw i koktajli w tej formie lub też spożywana w postaci kapsułek.

Rosnącą popularność chlorella zawdzięcza wyjątkowemu składowi. Znalazły się w nim między innymi witaminy z grupy A, B, C, E i K, a także szeroki przekrój minerałów, od żelaza po jod i fosfor. Chlorella wyróżnia się bardzo wysoką zawartością chlorofiilu i witaminy B12. To właśnie ona odpowiada za regulację procesów produkcji czerwonych krwinek i układu nerwowego. Niedobory tej witaminy mogą skutkować między innymi obniżonym nastrojem. Głównymi źródłami witaminy B12 w diecie jest nabiał, dlatego produkty bogate w nią – jak na przykład właśnie chlorellę – często zaleca się weganom i wegetarianom. Chlorella zawiera również liczne składniki odżywcze, w tym aminokwasy i węglowodany.

Smak chlorelli

Chlorella ma wyrazisty smak, który nie przypadnie do gustu każdemu. To w końcu alga, a te zazwyczaj cechują się mocnym, morskim aromatem, nawet po ususzeniu. Dlatego średnio sprawdza się w słodkich daniach i shake'ach. Zamiast tego, możesz dodawać ją do słonych dań, które potrzebują podkręcenia.

Spirulina – czym jest?

Ciemniejsza w barwie spirulina pozyskiwana jest z sinic. Choć z chlorellą łączy ją wiele, równie wiele ją dzieli. Podobnie jak zielona kuzynka, spirulina ma w składzie prawdziwy koktajl witamin. Zawiera witaminę A, C, E i K, a także wiele witamin z grupy B. Nie jest ona jednak źródłem witaminy B12, w przeciwieństwie do chlorelli. Warto mieć to na uwadze, jeśli zależy ci na suplementacji tego składnika. Spirulina zawiera za to mnóstwo białka, które stanowi większość jej suchej masy. Jeśli chcesz uzupełnić swoje danie o ten składnik odżywczy, wystarczy dodać jej kapkę.

Smak spiruliny

Spirulina ma nieco inny aromat niż chlorella. Nie jest on tak intensywny i lepiej komponuje się z różnymi smakami, zarówno słodkimi, jak i słonymi. Bez obaw możesz dodawać ją więc do smoothies czy soków. Oba produkty mają wspaniałe właściwości – grunt to zastanowić się nad swoimi priorytetami i wybrać ten suplement, który idzie z nimi w parze!

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoplo.pl