Bestsellery
Magnez i cynk ZMB6, 60 kaps.
Magnez i cynk ZMB6, 60 kaps.
29,00 zł
szt.
Olej kokosowy (nierafinowany, zimnotłoczony), 900ml
Olej kokosowy (nierafinowany, zimnotłoczony), 900ml
50,00 zł 39,00 zł
szt.
Ashwagandha ekstrakt 450mg, 90kaps.
Ashwagandha ekstrakt 450mg, 90kaps.
49,00 zł
szt.
Probiotyk Ultimate 16, 60 kaps.
Probiotyk Ultimate 16, 60 kaps.
33,00 zł
szt.
B-50 complex, 100kaps.
B-50 complex, 100kaps.
57,00 zł
szt.
K2 MK-7, 100mcg, 60kaps.
K2 MK-7, 100mcg, 60kaps.
62,00 zł 58,00 zł
szt.
Kwas L-askorbinowy (Witamina C), 500g
Kwas L-askorbinowy (Witamina C), 500g
29,00 zł
szt.
AsparaginianExtra, 50tabl.
AsparaginianExtra, 50tabl.
7,50 zł
szt.
Mąka migdałowa, 500g
Mąka migdałowa, 500g
28,00 zł 25,00 zł
szt.
D-3 5000IU, 240 kaps.
D-3 5000IU, 240 kaps.
70,00 zł 68,00 zł
szt.
Babka jajowata łuska, 500g
Babka jajowata łuska, 500g
29,00 zł 23,00 zł
szt.
Galaretka bez cukru, 14g
Galaretka bez cukru, 14g
2,50 zł
Olej MCT, 400ml
Olej MCT, 400ml
34,00 zł
szt.
B-12 Methyl, 1000 mcg, 100tabl. do ssania
B-12 Methyl, 1000 mcg, 100tabl. do ssania
44,00 zł 41,00 zł
szt.
Wapń 500mg (+ magnez 250mg), 90tabl.
Wapń 500mg (+ magnez 250mg), 90tabl.
38,00 zł
szt.
Galaretka bez cukru, 14g
Galaretka bez cukru, 14g
2,50 zł
szt.
Mąka kokosowa, 500g
Mąka kokosowa, 500g
9,00 zł 6,00 zł
szt.
Orzechy brazylijskie, 500g
Orzechy brazylijskie, 500g
49,00 zł
szt.
Selen, 200mcg, 90kaps.
Selen, 200mcg, 90kaps.
29,00 zł
szt.
Zestaw do pomiaru z Optium Xido Neo
Zestaw do pomiaru z Optium Xido Neo
290,00 zł
szt.
D-3 2000IU, 120kaps.
D-3 2000IU, 120kaps.
29,00 zł
szt.
Paski do pomiaru ciał ketonowych we krwi, 10 szt.
Paski do pomiaru ciał ketonowych we krwi, 10 szt.
95,00 zł 79,00 zł
szt.
  • Scitec - shaker gratis

    *Kup produkty Scitec za minimum 50zł, a otrzymasz shaker za 1grosz. Promocja trwa do wyczerpania zapasów.

Dobroczynny wpływ selenu na nasze zdrowie
4.jpg

Selen w naszym organizmie jest niezbędny do utrzymania dobrego zdrowia i samopoczucia. Został zaliczony do grupy mikroelementów, stanowi składnik ok. 20 enzymów. Chroni komórki oraz czerwone krwinki przed toksycznym działaniem wolnych rodników, reguluje pracę tarczycy, zwiększa odporności na infekcje, wspomaga leczenie depresji, łagodzi bóle stawów, obniża ryzyko wystąpienia nowotworów wątroby, prostaty, płuc i jelita grubego, neutralizuje kadm wdychany z dymem tytoniowym, a wraz z towarzyszącą mu witaminą E wspomaga serce.

Przyczyny niedoboru

Niski poziom selenu zaobserwowano u chorych na AIDS, reumatyzm, stwardnienie rozsiane, a także w przebiegu wielu schorzeń m.in. psychicznych, naczyń krwionośnych, zapaleniu trzustki, mukowiscydozy, retinopatii oraz niewydolności nerek.

Sygnałem alarmującym o niedostatku tego pierwiastka może być również impotencja, bezpłodność, częste anginy, złe przyswajanie jodu, co sprzyja rozwojowi choroby Hashimoto, głównie występującej u kobiet.

Niedobór mikropierwiastka zazwyczaj powstaje podczas stosowania restrykcyjnych diet, ciężkich zaburzeń wchłaniania jedzenia z przewodu pokarmowego, żywienia pozajelitowego oraz po usunięciu części jelita cienkiego. Nie toleruje on żadnych cukrów. Sacharyna, miód, cukier rafinowany, trzcinowy buraczany czy też palmowy wytrącają go z organizmu. Dodatkowo przez mężczyzn jest jeszcze wydalany wraz z nasieniem.

Jak uzupełnić niedobór selenu

Powstałe braki selenu należy uzupełniać. Nowy jadłospis musi zawierać duże ilości owoców morza, tuńczyka, łososia, śledzi, orzechów brazylijskich, jajek i kiełków lucerny. Doskonałe będą również sałatki z pomidorami, cebulą, brokułami, selerem, porą, mięsem wołowym lub indyczym. Bogatym źródłem tego pierwiastka są także wody siarczane ze Swoszowic oraz Buska-Zdroju. Pili je m.in. król Stefan Batory i Marysieńka Sobieska podczas terapii kiły.

Jednak dostarczenie dziennego zapotrzebowania na selen nie jest łatwe. Musielibyśmy naprawdę dużo jeść. Przy odchudzaniu czy po prostu pilnowaniu bilansu kalorycznego trudne jest dostarczenie odpowiedniej ilości tego pierwiastka. Warto wtedy sięgnąć po suplement diety, np. selen w tabletkach.

Dziennie zapotrzebowanie na selen wynosi ok. 0.00001g. Długotrwale spożywane go w zbyt dużych dawkach, przewyższających 400 mikrogramów na dobę, powoduje groźne skutki uboczne nazywane selenozą, dlatego nie wolno przekraczać zalecanego dziennego zapotrzebowania.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoplo.pl