Bestsellery
Magnez i cynk ZMB6, 60 kaps.
Magnez i cynk ZMB6, 60 kaps.
29,00 zł
szt.
Olej kokosowy (nierafinowany, zimnotłoczony), 900ml
Olej kokosowy (nierafinowany, zimnotłoczony), 900ml
50,00 zł 39,00 zł
szt.
Ashwagandha ekstrakt 450mg, 90kaps.
Ashwagandha ekstrakt 450mg, 90kaps.
49,00 zł
szt.
Probiotyk Ultimate 16, 60 kaps.
Probiotyk Ultimate 16, 60 kaps.
33,00 zł
szt.
B-50 complex, 100kaps.
B-50 complex, 100kaps.
57,00 zł
szt.
K2 MK-7, 100mcg, 60kaps.
K2 MK-7, 100mcg, 60kaps.
62,00 zł 58,00 zł
szt.
Kwas L-askorbinowy (Witamina C), 500g
Kwas L-askorbinowy (Witamina C), 500g
29,00 zł
szt.
AsparaginianExtra, 50tabl.
AsparaginianExtra, 50tabl.
7,50 zł
szt.
Mąka migdałowa, 500g
Mąka migdałowa, 500g
28,00 zł 25,00 zł
szt.
D-3 5000IU, 240 kaps.
D-3 5000IU, 240 kaps.
70,00 zł 68,00 zł
szt.
Babka jajowata łuska, 500g
Babka jajowata łuska, 500g
29,00 zł 23,00 zł
szt.
Galaretka bez cukru, 14g
Galaretka bez cukru, 14g
2,50 zł
Olej MCT, 400ml
Olej MCT, 400ml
34,00 zł
szt.
B-12 Methyl, 1000 mcg, 100tabl. do ssania
B-12 Methyl, 1000 mcg, 100tabl. do ssania
44,00 zł 41,00 zł
szt.
Wapń 500mg (+ magnez 250mg), 90tabl.
Wapń 500mg (+ magnez 250mg), 90tabl.
38,00 zł
szt.
Galaretka bez cukru, 14g
Galaretka bez cukru, 14g
2,50 zł
szt.
Mąka kokosowa, 500g
Mąka kokosowa, 500g
9,00 zł 6,00 zł
szt.
Orzechy brazylijskie, 500g
Orzechy brazylijskie, 500g
49,00 zł
szt.
Selen, 200mcg, 90kaps.
Selen, 200mcg, 90kaps.
29,00 zł
szt.
Zestaw do pomiaru z Optium Xido Neo
Zestaw do pomiaru z Optium Xido Neo
290,00 zł
szt.
D-3 2000IU, 120kaps.
D-3 2000IU, 120kaps.
29,00 zł
szt.
Paski do pomiaru ciał ketonowych we krwi, 10 szt.
Paski do pomiaru ciał ketonowych we krwi, 10 szt.
95,00 zł 79,00 zł
szt.
  • Scitec - shaker gratis

    *Kup produkty Scitec za minimum 50zł, a otrzymasz shaker za 1grosz. Promocja trwa do wyczerpania zapasów.

Ketoza pod kontrolą – przyrządy i produkty, które Ci w tym pomogą
84.jpg

Wchodzenie w dietę ketogeniczną i jej utrzymywanie wymaga sporej konsekwencji i samokontroli. Nieuleganie zachciankom samo w sobie bywa trudne, podobnie jak unikanie przypadkowego spożycia węglowodanów. Na szczęście istnieją przyrządy i specyfiki, które mogą ci w tym pomóc. Sprawdź, co warto zastosować w przypadku problemów z utrzymaniem ketozy.

Aby wytrącić organizm z ketozy, wystarczy jeden niewłaściwie skomponowany posiłek. Nadmierna ilość węglowodanów w śniadaniu czy obiedzie może spowodować, że ciało znów uzna je za swoje główne paliwo. W rezultacie zaprzestanie produkcji ketonów – a całe trudy procesu wchodzenia w ketozę pójdą na marne. Taki scenariusz jest dość częsty i bywa skutkiem niewiedzy, a nie zachcianek. Spowodować może go na przykład spożycie owocu czy warzywa, które uznaliśmy za keto-friendly, choć wcale takie nie były. Dlatego właśnie dobrym rozwiązaniem jest współpraca z dietetykiem, który podpowie ci, jak właściwie komponować ketogeniczną dietę.

Produkty wspierające ketozę – co wybrać?

Jeśli czujesz, że niewystarczająco restrykcyjnie stosujesz się do wytycznych diety ketogenicznej, możesz nieco „oszukać” organizm i pomóc mu we wchodzeniu w ketozę. Aby się to udało, warto zastosować jeden z następujących produktów:

#1 Olej MCT

Średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe w największym stopniu wspierają ketozę ze względu na unikalny, szybszy sposób trawienia. Nie wymaga one udziału enzymów, jak w przypadku innych kwasów tłuszczowych. Droga tłuszczów MCT również jest skrócona – z przewodu pokarmowego transportowane są żyłą wrotną do wątroby. MCT wyróżniają się również wysoką energią spalania, co podwyższa temperaturę organizmu.

MCT naturalnie znajdują się w dużych stężeniach w oleju kokosowym. Warto jednak zainwestować w osobny, skoncentrowany produkt, aby czerpać z niego maksimum korzyści. Dzięki spożywaniu oleju MCT utrzymywanie ketozy będzie znacznie łatwiejsze.

#2 BHB

Stosując BHB, możesz wytoczyć cięższe działa – dzięki nim, pozostaniesz w ketozie nawet mimo drobnych grzeszków. Oczywiście, samo jego spożywanie w formie suplementu nie zastąpi odpowiedniej diety, jednak może znacząco cię wesprzeć. Suplement ten zawiera egzogenne ciała ketonowe w formie soli mineralnych.

Akcesoria wspierające ketozę – w co warto zainwestować?

Na rynku znajdziesz również przyrządy, które mogą pomóc ci wytrwać w ketozie.

#1 Paski do pomiaru ciał ketonowych we krwi

Dzięki temu niepozornemu akcesorium możesz przestać obawiać się zakłóceń w ketozie, ale też nadmiaru ciał ketonowych we krwi, co również szkodzi zdrowiu. Pomiar wykonywany w ten sposób jest prosty i skuteczny. Sprawdź paski do pomiaru ciał ketonowych we krwi.

#2 Glukometr

Podczas stosowania diety ketogenicznej, skoki glukozy we krwi w zasadzie nie występują. Możesz jednak nieumyślnie spożyć produkt o wysokiej zawartości cukru. Glukometr pomoże ci kontrolować zawartość węglowodanów w diecie i reagować od razu.

Z tymi akcesoriami wchodzenie w ketozę i utrzymywanie jej będzie znacznie prostsze!

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoplo.pl