Powrót do szkoły i pracy z KetoShop!
Z czym każdemu kojarzy się wrzesień? Powrót do szkoły, zbliżający się powrót na uczelnię, koniec urlopu w pracy. Żegnamy beztroskie letnie dni i odliczamy do kolejnych wakacji. Wrzesień może być okazją do pozytywnych zmian czy nowych postanowień. Pamiętaj, że wszystko zależy od Ciebie i od tego ile pracy włożysz w swoje działania. Jednak z tej okazji mamy dla was kilka złotych rad!
Zacznij planować i organizuj się
Dzięki świetnej organizacji o niczym nie zapomnisz. Wszystko zacznie Ci przychodzić z łatwością. Zapisuj wszystko w notatniku!
Wpadłeś na genialny pomysł? Umówiłeś spotkanie? Koniecznie zanotuj tą informację, żebyś o niej nie zapomniał. Idealny będzie notesik KetoShop, dzięki temu, że jego wymiary są niewielkie idealnie się sprawdzi w dniu codziennym.
Denerwujesz się kiedy zapomnisz wziąć rano witamin? Dzięki pojemnikowi na tabletki (pillbox) KetoShop najważniejsze leki, witaminy i minerały będziesz miał zawsze przy sobie! To pudełeczko wielkości niedużego portfela zmieści się idealnie do plecaka, torebki czy saszetki. Odpowiednia ilość przegródek pozwoli ci zaplanować cały tydzień!
Rozwijaj się kulinarnie z keto makaronem
Czy myślałeś kiedyś jak to jest spróbować np. jazdy na rolkach, tenisa, a może gotowania? Dlaczego tylko myślisz? Możesz zmienić się w włoskiego szefa kuchni!
Przygotuj prawdziwą keto ucztę z naszym keto makaronem! Możesz wykorzystać makaron spaghetti lub fettucine. Spróbuj! Jeśli nie zaryzykujesz, nigdy nie dowiesz się czy było warto. A może masz ukryty talent gotowania? :)
Pozwól sobie na chwilę przyjemności z keto czekoladami bez cukru
Pamiętaj, że twoje szczęście jest równie ważne jak innych. Nie zapominaj o swoich przyjemnościach. Poświęć raz w tygodniu czas tylko dla siebie! Niech to będzie chwila z świetną książką pod kocykiem, długa aromatyczna kąpiel, a może po prostu leniuchowanie z świetną muzyką w tle! Nie zapomnij wtedy o rozkoszy dla podniebienia i dopieść się naszymi keto czekoladami bez cukru w różnych wariantach!
Odrzuć stres z waniliowym zapachem do samochodu KetoShop
Gdy się stresujemy, wzrasta poziom kortyzolu , zwanego hormonem stresu, a obniża się poziom serotoniny i dopaminy w mózgu. Te ostatnie substancje są odpowiedzialne za przekazywanie sygnałów między neuronami w ośrodkowym układzie nerwowym. Przeciążenie tego mechanizmu może nieść poważne konsekwencje dla zdrowia. Gdy stres jest bardzo intensywny zmniejsza się odporność organizmu na kolejne nieprzewidziane zdarzenia. Osoby żyjące w stresie często gorzej się odżywiają, sięgają po używki, jak papierosy, alkohol czy narkotyki, izolują się od przyjaciół i znajomych. W konsekwencji może to prowadzić nawet do depresji. Zgodnie z naszą dewizą w każdym dniu znajdziesz powód do uśmiechu! Może Ci w tym pomóc nasz waniliowy zapach do samochodu z motywującą sentencją :)
Wysypiaj się z melatoniną
Twoje ciało potrzebuje snu tak samo jak oddychania, jedzenia oraz picia. Sen ma duże znaczenie dla pamięci oraz efektywnego funkcjonowania mózgu. Ludzie, którzy źle sypiają często mają problemy z nadwagą. Niedobór snu upośledza funkcjonowanie układu hormonalnego oraz odpornościowego. Sami wiecie, że kiedy jesteście niewyspani brakuje wam motywacji, ciężko jest się skoncentrować, a samopoczucie jest o wiele gorsze. Możecie spać nawet 12 godzin i nadal się nie wysypiać. Długość snu nie ma aż tak dużego znaczenia. Ważniejsza jest jego jakość.
Czy wiesz, że w naszej ofercie znajdziesz melatoninę? To substancja, która reguluje rytm dobowy snu i czuwania wyznacza porę zasypiania oraz budzenia się. Występuje naturalnie w organizmie, ale zaczyna się uwalniać dopiero po zmroku, z tego względu jest nazywa hormonem ciemności lub hormonem snu.
Pamiętaj, że od Ciebie zależy jak zaczynasz dzień oraz jak go kończysz. Niech wrzesień będzie twoim miesiącem, postaw na rozwój i zadbaj o swojego ducha oraz ciało. Pielęgnuj relację z bliskimi i pokochaj siebie!