Cynk na przeziębienie i profilaktycznie
Jesień i zima to okres wzmożonej zachorowalności na przeziębienie i grypę. Warto więc wiedzieć, jak się przed nimi chronić i skutecznie wzmacniać odporność, aby w krótkim czasie zauważyć oczekiwane rezultaty. Najlepszym rozwiązaniem będzie właśnie cynk na przeziębienie, który jak najbardziej spożywać można także profilaktycznie. Zwłaszcza w tym drugim przypadku pozwoli wzmocnić organizm i zmniejszyć częstotliwość zachorowań. Jak pokazują wszystkie najnowsze badania, cynk znacząco zmniejsza replikację rinowirusów.
Cynk do ssania – przeziębienie nie ma szans
Najlepszym wyborem przy suplementacji profilaktycznej lub gdy pojawi się już przeziębienie, jest zdecydowanie się na cynk do ssania. Przeziębienie w takim przypadku będzie trwało krócej i szybciej odzyska się siły witalne. Istotne jest to, aby podać go w ciągu 24 godzin od wystąpienia objawów. W ten sposób zmniejszy się ich nasilenie i długość trwania. Jeśli natomiast chce się całkowicie ustrzec zachorowania, wtedy po cynk do ssania warto sięgać przez co najmniej pięć miesięcy. Tyle powinno wystarczyć, aby wytworzyć sobie skuteczną odporność i nie dać się żadnej chorobie. Warto rozpocząć suplementację zwłaszcza przed nadejściem zimnych miesięcy, kiedy to łatwiej jest się przeziębić.
Dlaczego warto stosować cynk przy przeziębieniu
Cynk bierze udział w praktycznie wszystkich działaniach układu immunologicznego. Wpływa także na grasicę, czyli na główny organ układu odpornościowego. Jest aktywny przy produkcji białych krwinek, które odgrywają ogromną rolę przy zwalczaniu infekcji. Dużym plusem jest też to, że cynk przy przeziębieniu może suplementować dosłownie każdy, bez względu na swój wiek. Zalecany jest jednak zwłaszcza osobom starszym, które często wymagają dodatkowego wzmocnienia organizmu. Warto zaznaczyć, że cynk posiada właściwości antywirusowe, co blokuje ich rozwój w organizmie i przyspiesza powrót do pełnej formy.
Suplementuj cynk – przeziębienie nie da ci się we znaki
Oczywiście najlepszym rozwiązaniem byłoby regularne suplementowanie cynku. Wiadomo już przecież, jak korzystne działanie ma sam cynk. Przeziębienie będzie można przejść dzięki temu o wiele lżej i szybko powrócić do normy. Optymalną postacią byłoby spożywanie go w formie tabletek do ssania. W ten sposób cynk przyswoi się jeszcze szybciej. Dodatkowo jest to metoda, z której spokojnie korzystać mogą, zarówno osoby dorosłe, jak i dzieci. Sprawdź to rozwiązanie na sobie i nie daj się żadnej chorobie.
Oleje w diecie keto – które tłuszcze wybrać?