Zapisz się i zgarnij rabat
Bądź na bieżąco z promocjami i nowościami z rabatem 5%
Producenci

WITAMINY I MINERAŁY

Chrom, 200mcg - 120 vegan caps

Chrom, 200mcg - 120 vegan caps
Chrom, 200mcg - 120 vegan caps

Osavi Chrom – 200mcg – 120 wegańskich kapsułek Szukasz sposobu na wyrównanie poziomu cukru we krwi, a może chcesz zadbać o sylwetkę? Chrom – jako mikroelement kluczowy dla przeprowadzania wielu procesów w organizmie – może Ci w tym pomóc. Sięgnij po Chrom 200 μg od OSAVI i sprawdź, jak wpływa na Twoją kondycję. Chrom (ang. chromium) to pierwiastek śladowy, co oznacza, że zapotrzebowanie na niego jest niewielkie. Sam mikroelement jest jednak niezbędny dla sprawnego funkcjonowania organizmu. Przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu składników odżywczych oraz pomaga w utrzymaniu optymalnego poziomu glukozy we krwi. Przypuszcza się, że chrom odgrywa rolę w metabolizmie węglowodanów, lipidów i białek wzmacniając działanie insuliny [1, 2]. Sugeruje się, że korzyści z suplementacji chromu mogą odczuć w szczególności osoby z cukrzycą, zaburzeniami lipoproteinowymi i podwyższonym ryzykiem schorzeń układu krążenia, a także ze zwiększoną masą ciała [3]. Pierwiastek ten może odgrywać ważną rolę w zmianie składu ciała i łagodzeniu objawów schorzeń metabolicznych (np. insulinooporności) [4]. Badania wskazują, że przyjmowanie chromu wpływa pozytywnie na kontrolę glikemii u osób z cukrzycą. Może też poprawić poziom trójglicerydów i HDL-C [5]. Najpopularniejszą formą chromu w suplementach diety jest pikolinian. Charakteryzuje się on dużą stabilnością – dzięki czemu dociera do komórek w swojej pierwotnej postaci – i wyższą biodostępnością niż inne związki chromu [6,7]. Chrom znaleźć można m.in. w mięsie, produktach zbożowych, warzywach, owocach i orzechach. Warto jednak zaznaczyć, że trudno jest określić zawartość chromu w żywności – głównie ze względu na to, że poziom tego mikroelementu różni się w zależności od jakości gleby, lokalnych warunków wodnych oraz przeprowadzanych procesów produkcyjnych. Samo wchłanianie chromu z diety jest stosunkowo niskie. Co ciekawe, większość produktów o wysokiej zawartości cukrów (np. sacharozy lub fruktozy) charakteryzuje się małą zawartością chromu. W dostarczeniu odpowiednich ilości tego pierwiastka pomocne mogą okazać się suplementy z dopasowaną do potrzeb porcją[1]. Chrom gromadzi się m.in. w wątrobie, śledzionie, tkankach miękkich i kościach i jest wydalany głównie z moczem – określenie zawartości chromu w moczu jest więc dobrym wskaźnikiem jego wchłaniania [1]. Nasz suplement zawiera chrom w wysoko przyswajalnej formie – pikolinianu chromu. Pozbawiony jest on zbędnych dodatków (posiada tzw. czystą etykietę). W zalecanej dziennej porcji, która odpowiada 1 kapsułce, znajduje się 1600 μg pikolinianu chromu, w tym 200 μg chromu (500% RWS). Produkt zalecamy przyjmować z posiłkiem. Dlaczego warto suplementować Chrom 200µg? Chrom przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych. Chrom pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy we krwi. Co wyróżnia kapsułki Chrom 200µg? Zawiera chrom w wysoko przyswajalnej organicznej formie – pikolinianu chromu. Czysta etykieta (ang. clean label) – brak zbędnych dodatków. Odpowiednie dla wegetarian i wegan. Bez glutenu, bez laktozy, bez soi, bez GMO. Opakowanie wykonane z BioPET (30% tworzywa pochodzi z trzciny cukrowej). Chrom, 200mcg SUPLEMENT DIETY 120 kapsułek wegańskich W dziennej porcji (1 kapsułka ) %RWS* Pikolinian chromu 1600 µg 4000% *RWS – dzienne Referencyjne Wartości Spożycia witamin i składników mineralnych SKŁADNIKI: Inulina, otoczka (hydroksypropylometyloceluloza), pikolinian chromu. UWAGA! Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Dla utrzymania prawidłowego stanu zdrowia należy stosować zróżnicowaną dietę i prowadzić zdrowy tryb życia. SPOSÓB UŻYCIA: Zalecana dzienna porcja: 1 kapsułka. ZALECANA PORCJA DZIENNA: 1 kapsułka. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji. SPOSÓB PRZECHOWYWANIA: Przechowywać w ciemnym i suchym miejscu w temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci.

Dostępność: na wyczerpaniu

Cena:

33,00 zł

szt.

D-3 + K2 4000IU + 150mcg - 120 kaps. Osavi

D-3 + K2 4000IU + 150mcg - 120 kaps. Osavi
D-3 + K2 4000IU + 150mcg - 120 kaps. Osavi

informacje o produkcie Suplement diety w postaci kapsułki miękkiej z witaminą D3 naturalnego pochodzenia (Quali®-D) i wysoko przyswajalną witaminą K2 (K2VITAL®) rozpuszczonymi w oleju MCT z kokosa. Witamina K pomaga w zachowaniu zdrowych kości. Mocne kości, dobra odporność i zdrowe zęby? O te i o inne rzeczy zadbasz przyjmując witaminę D3 i K2. W czym jeszcze mogą pomóc Ci te substancje? Dlaczego są tak ważne dla organizmu? Sięgnij po nie i popraw swoją kondycję już dzisiaj. Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach są niezbędne do optymalnego funkcjonowania organizmu. Do jednych z częściej suplementowanych związków z tej grupy należy witamina D i witamina K. Wspólnie odpowiadają m.in. za utrzymanie zdrowych kości. Badania wykazały, że połączenie witaminy K i D może znacząco zwiększyć całkowitą gęstość mineralną kości (BMD) [1]. Zauważono również, że to witamina K2 (MK-7) – ze względu na wysoką biodostępność – promuje jakość i siłę szkieletu mając wpływ m.in. na produkcję kolagenu oraz podwyższenie BMD [2]. Witamina K przyczynia się także do prawidłowego krzepnięcia krwi. Witamina D pomaga w zachowaniu zdrowych zębów i mięśni, wspiera prawidłowe działanie układu odpornościowego, bierze udział w procesie podziału komórek, a także pomaga właściwie wykorzystać wapń i fosfor w organizmie. Udowodniono, że dostarczanie odpowiednich ilości witaminy D zwiększa wchłanianie wapnia i fosforu odpowiednio o około 30-40% i 80%. Zaburzenia gospodarki wapniowo-fosforanowej wpływają negatywnie na mineralizację kości, co może zwiększać ryzyko wystąpienia osteoporozy lub deformacji szkieletu [3]. Witamina D – ze względu na to, że pozyskuje się ją w dużej mierze przez kontakt skóry z naturalnym światłem słonecznym – nazywana jest potocznie witaminą słońca. Wyróżnia się dwa główne rodzaje tego związku: witaminę D2 (ergokalcyferol) i witaminę D3 (cholekalcyferol, czyli naturalnie występującą formę witaminy D3) – i to właśnie ta ostatnia jest syntetyzowana przez skórę. Niedobór witaminy D jest powszechny i szacuje się, ze może dotyczyć nawet 50% populacji. Wynika to m.in. ze stylu życia ograniczającego ekspozycję na światło UVB oraz diety ubogiej w tłuste ryby – witaminę D3 można dostarczyć spożywając np. łososia, makrelę i śledzie [3]. Witaminę K podzielić można na filochinon (K1) oraz wiele form menachinonów oznaczanych jako MK-4 do MK-13 (K2) [4]. Menachinon-7 (MK-7) jest najlepiej przyswajalną formą witaminy K2 o potwierdzonej stabilności i aktywności. Bierze udział w regulacji metabolizmu wapnia oraz – w przeciwieństwie do K1 – jest wykorzystywany nie tylko przez wątrobę do wspomagania krzepnięcia krwi, ale także przez kości i układ naczyniowy. Witaminę K2 znaleźć można w produktach pochodzenia zwierzęcego i fermentowanych (np. w natto) [5]. Niedobór witaminy D oraz witaminy K przyczynia się do zmniejszenia mineralizacji kości, co prowadzić może do deformacji szkieletu i osteoporozy. Wystąpić mogą również skurcze oraz pogorszenie stanu uzębienia [3, 4, 6]. W dostarczaniu odpowiednich ilości tych substancji kluczowa jest więc zbilansowana dieta oraz ekspozycja na światło słoneczne. Pomocne są także suplementy diety. Witamina D3 + K2 2000 IU + 100 µg łączy w sobie naturalną witaminę D3 (Quali®-D) i wysoce biodostępną witaminę K2 (K2VITAL®). Z kolei olej MCT zawarty w suplemencie pozyskiwany jest jedynie z oleju produkowanego z owocu palmy kokosowej Cocos nucifera. Produkt OSAVI ma postać miękkich kapsułek, które są łatwe do połykania. Zalecana dzienna porcja odpowiada jednej kapsułce, którą zalecamy przyjmować rano, po posiłku. Znajduje się w niej 2000 IU (50 µg) witaminy D3 (1000% RWS) oraz 100 mg witaminy K2 (133% RWS). Dlaczego warto suplementować Witaminę D3 + K2 4000 IU + 150 μg? - Witamina D i witamina K pomagają w utrzymaniu zdrowych kości. - Witamina D pomaga w utrzymaniu zdrowych zębów. - Witamina D pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. - Witamina D pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni. - Witamina D bierze udział w procesie podziału komórek. - Witamina D pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu wapnia we krwi. - Witamina K przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi. Co wyróżnia kapsułki Witamina D3 + K2 4000 IU + 150 μg? - Połączenie naturalnej witaminy D3 (Quali®-D) i wysoce biodostępnej witaminy K2 (K2VITAL®). - Olej MCT zawarty w suplemencie pozyskiwany jest jedynie z oleju produkowanego z owocu palmy kokosowej Cocos nucifera. - W formie kapsułek miękkich łatwych do połykania. - Bez oleju palmowego, bez GMO, bez cukru, bez glutenu, bez laktozy, bez soi. - Opakowanie wykonane z BioPET (30% tworzywa pochodzi z trzciny cukrowej).

Dostępność: brak towaru

Cena:

71,55 zł

Melatonina z Walerianą i Melisą 1mg - 60 vegan caps Osavi

Melatonina z Walerianą i Melisą 1mg - 60 vegan caps Osavi
Melatonina z Walerianą i Melisą 1mg - 60 vegan caps Osavi

Melatonina z Walerianą i Melisą 1mg - 60 vegan caps Osavi

Suplement diety w postaci kapsułki twardej, zawierającej unikalne połączenie melatoniny oraz wyselekcjonowanych ekstraktów z waleriany i melisy, które pomagają w zaśnięciu i utrzymaniu zdrowego snu.

Dostępność: na wyczerpaniu

Cena:

35,00 zł

szt.
  • nowość

Multiwitamina z Yerba Mate - 180 vegan caps

Multiwitamina z Yerba Mate - 180 vegan caps
Multiwitamina z Yerba Mate - 180 vegan caps

Suplement diety w postaci kapsułki twardej zawierającej witaminy, składniki mineralne i unikalną kompozycję ekstraktów roślinnych. Suplement multiwitaminowy z yerba mate zawiera najważniejsze składniki odżywcze potrzebne organizmowi do prawidłowej pracy. Należą do nich: niacyna, kwas pantotenowy, biotyna, witamina B1, witamina B6, witamina B12, witamina C i żelazo. Wszystkie przyczyniają się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Z myślą o walce ze zmęczeniem zastosowano zestaw standaryzowanych ekstraktów: z żeń-szenia (Panax ginseng), kłącza imbiru (Zingiber officinale) i yerba mate (Ilex paraguariensis) oraz dodatek kofeiny. Dla zwiększenia biodostępności składników suplement wzbogacono o ekstrakt z pieprzu - BioPerine. Suplement diety stanowi dodatkowe wsparcie w dostarczaniu odpowiedniej ilości niezbędnych witamin i minerałów, pomaga też w utrzymaniu odpowiedniego poziomu energii. Każda kapsułka to aż 23 wyselekcjonowane składniki, z których większość pokrywa 100% dziennego zapotrzebowania. Zawiera kofeinę. Nie zaleca się stosowania u dzieci oraz kobiet w ciąży i karmiących. Nie spożywać z innymi produktami będącymi źródłem kofeiny lub innych składników o podobnym działaniu. Dlaczego warto suplementować Multiwitaminę z Yerba Mate? - Witamina C, witaminy B1, B2, B6, B12, niacyna, biotyna, kwas pantotenowy oraz żelazo, miedź, jod przyczyniają się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego. - Niacyna, kwas pantotenowy, kwas foliowy, witamina B2, witamina B6, witamina C, witamina B12 i żelazo przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. - Żeń-szeń poprawia koncentrację i koordynację. Ginsenozydy zawarte w żeń-szeniu mogą działać uspokajająco w stresujących sytuacjach lub stymulująco. Co wyróżnia kapsułki Multiwitamina z Yerba Mate? - Zawiera 12 witamin i 6 składników mineralnych. - Zawiera ekstrakt z liści Yerba Mate (Ilex paraguariensis), DER 1-5:1, standaryzowany na min. 20% kofeiny oraz kofeinę bezwodną dla efektu energetyzującego. - Zawiera ekstrakt z żeń-szenia (Panax ginseng) DER 7-8:1 standaryzowany na min. 6% ginsenozydów i ekstrakt z kłącza imbiru (Zingiber officinale), DER 3-4:1, standaryzowany na min. 1% gingeroli. - Zawiera Bioperine, o klinicznie potwierdzonym działaniu wspierającym biodostępność m.in. witaminy B6, żelaza, selenu. - Czysta etykieta (eng. clean label) - brak zbędnych dodatków. - Odpowiednie dla wegan. - Opakowanie wykonane z BioPET (30% tworzywa pochodzi z trzciny cukrowej).

Dostępność: na wyczerpaniu

Cena:

115,00 zł

szt.

OMEGA-3 EXTRA MOLECULARLY DISTILLED (VITAL), 1300MG (CYTRYNA)- 60 SOFTGELS

OMEGA-3 EXTRA MOLECULARLY DISTILLED (VITAL), 1300MG (CYTRYNA)- 60 SOFTGELS
OMEGA-3 EXTRA MOLECULARLY DISTILLED (VITAL), 1300MG (CYTRYNA)- 60 SOFTGELS

Osavi Omega-3 Extra Cytryna omega3 1300mg 60 kaps Składniki: Olej rybi, żelatyna, glicerol, olej słonecznikowy, woda oczyszczona, wyciąg z rozmarynu, antyoksydant mieszanka tokoferoli Dawkowanie: Osavi Omega-3 Extra to 1 kapsułka dziennie, najlepiej podczas posiłku Główne działanie: Preparaty witaminowo - mineralne Działanie: Osavi Omega-3 Extra zawiera kwasy tłuszczowe omega-3 (DHA i EPA) oraz antyoksydanty, które mogą wspierać zdrowie serca, poprawić funkcjonowanie mózgu oraz pomóc w redukcji stanów zapalnych. Kwasy DHA Kwasy DHA (dokozaheksaenowy) są jednym z dwóch głównych kwasów omega-3 obecnych w produkcie Osavi Omega-3 Extra. DHA jest kluczowym składnikiem błon komórkowych i ważnym składnikiem dla funkcjonowania mózgu i układu nerwowego. DHA jest również ważnym składnikiem dla zdrowia serca i układu krążenia, ponieważ pomaga regulować poziom trójglicerydów we krwi i może zmniejszać ryzyko chorób serca.

Dostępność: brak towaru

Cena:

49,99 zł

  • nowość

Osavi Witaminy ADEK, 60 kapsułek

Osavi Witaminy ADEK, 60 kapsułek
Osavi Witaminy ADEK, 60 kapsułek

Dostępność: na wyczerpaniu

Cena:

40,00 zł

szt.
  • nowość

Potas, 300mg - 90 vegan caps

Potas, 300mg - 90 vegan caps
Potas, 300mg - 90 vegan caps

Osavi - Potas, 300mg, 90 kapsułek wegańskich Potas to niezwykle ważny składnik mineralny dla organizmu człowieka, gdyż pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni oraz w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi. Gdy w organizmie zaczynają pojawiać się jego niedobory, na przykład wskutek intensywnych treningów czy po przebytych jelitówkach, można pomyśleć o stosowaniu suplementu. Doskonałej jakości potas w kapsułkach ma w swoim katalogu marka OSAVI tworząca produkty przebadane i bezpieczne. Potas w kapsułkach – suplement marki OSAVI OSAVI Potas, 300 mg to suplement w formie kapsułek wegańskich, dostępny w opakowaniu zawierającym 90 lub 180 kapsułek. W jego składzie znajduje się potas w wysoko przyswajalnej organicznej formie (cytrynian potasu). Jak już wiesz, ten składnik związany jest z poprawą funkcjonowania układu nerwowego. Mogą zainteresować się nim również sportowcy poszukujący dodatkowego źródła wsparcia we wzmacnianiu kondycji. Potas, 300mg - 90 vegan caps SUPLEMENT DIETY Zawartość: 90 kapsułek wegańskich Produkt zawiera W dziennej porcji %RWS* Wartość energetyczna 13 kJ / 3 kcal Tłuszcz g w tym kwasy tłuszczowe nasycone g Węglowodany g w tym cukry g Błonnik 0.7 g Białko g Sól g Potas (cytrynian potasu) 300 mg 15% *RWS - dzienne referencyjne wartości spożycia witamin i składników mineralnych Składniki: Cytrynian potasu, inulina, otoczka (hydroksypropylometyloceluloza), L-leucyna. Zalecana porcja dzienna: 3 kapsułki. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji. Sposób spożycia: Zalecana dzienna porcja: 3 kapsułki. Sposób przechowywania: Przechowywać w ciemnym i suchym miejscu w temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Uwagi: Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Dla utrzymania prawidłowego stanu zdrowia należy stosować zróżnicowaną dietę i prowadzić zdrowy tryb życia. Najlepiej spożyć przed końcem: Data i numer partii na opakowaniu. Kraj pochodzenia: Unia Europejska Osavi - Potas, 300mg, 90 vkaps - 5904139920961 Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Suplementy diety powinny być przechowywane w sposób niedostępny dla małych dzieci.

Dostępność: na wyczerpaniu

Cena:

25,00 zł

szt.

Witamina D3 + K2 Spray Doustny Osavi

Witamina D3 + K2 Spray Doustny Osavi
Witamina D3 + K2 Spray Doustny Osavi

Suplement diety w postaci sprayu doustnego z witaminą D3 (cholekalcyferol) i witaminą K2 (menachinon-7). Te dwie witaminy są jednymi z najważniejszych witamin, które pomagają zachować zdrowe zęby i kości. Organizm potrzebuje tych witamin w odpowiednich ilościach, aby zachować dobrą kondycję i zdrowie. Obie te witaminy znajdziesz w naszym sprayu doustnym. Jedna porcja dostarcza 1000 IU witaminy D3 i 15 µg witaminy K2. Nasza formuła zawiera ksylitol oraz naturalny aromat mięty pieprzowej zapewniający przyjemny smak. Dlaczego warto suplementować Witaminę D3 + K2? - Witamina D i witamina K pomagają w utrzymaniu zdrowych kości. - Witamina D pomaga w utrzymaniu zdrowych zębów. - Witamina D pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. - Witamina D pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni. - Witamina D bierze udział w procesie podziału komórek. - Witamina D pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu wapnia we krwi. - Witamina K przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi. Co wyróżnia spray Witamina D3 + K2? - Nowoczesna forma suplementacji. - Wygodnie niewielkich rozmiarów opakowanie wystarczy na 4 miesiące użytkowania. - Zawiera menachinon-7 (MK-7) wysoko przyswajalną formę witaminy K2 oraz naturalnie występującą formę witaminy D3 (cholekalcyferol). - Z ksylitolem i naturalnym aromatem miętowym. - Łatwa i wygodna forma aplikacji: bez potrzeby popijania lub rozcieńczania, eliminuje problem połykania kapsułek czy tabletek.

Dostępność: na wyczerpaniu

Cena:

31,07 zł

szt.
  • nowość

Witamina D3, 4000IU - 120 softgels

Witamina D3, 4000IU - 120 softgels
Witamina D3, 4000IU - 120 softgels

Suplement diety w postaci kapsułki miękkiej z witaminą D3 (cholekalcyferol) rozpuszczoną w oleju MCT z kokosa. Quali-D to stabilna i biodostępna forma witaminy D3, naturalnie pozyskiwana z lanoliny. Witamina D3 pomaga naszemu organizmowi prawidłowo funkcjonować na wiele sposobów. Wspiera prawidłowe funkcjonowanie naszego układu odpornościowego, mięśni i zębów. Pomaga w utrzymaniu poziomu wapnia, wchłanianiu i wykorzystaniu wapnia i fosforu oraz podziale komórek. Wszystkie te rzeczy są integralną częścią naszego zdrowia i dobrego samopoczucia, dlatego musimy zapewnić sobie wystarczającą ilość witaminy D3. Czasami trudno jest uzyskać odpowiedni poziom witamin z samej diety. Witamina D jest tego dobrym przykładem, ponieważ jest tak ważna dla naszego ogólnego stanu zdrowia. Nasza skóra również produkuje witaminę D, gdy jest wystawiona na działanie promieni słonecznych, ale jeśli nie masz możliwości spędzania dużo czasu na świeżym powietrzu, możesz odczuwać jej niedobory. W radzeniu sobie z deficytem witaminy może pomóc odpowiednia suplementacja. Nasz suplement witaminy D3 daje możliwość uzupełnienia dziennego spożycia jedną kapsułką dziennie zawierającą 2000 IU witaminy D3. Przed zastosowaniem wskazane jest wykonanie badania 25-(OH)-D we krwi oraz konsultacja wyniku badania z lekarzem lub farmaceutą. Dlaczego warto suplementować Witamina D3 4000 IU? Witamina D pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Witamina D pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów. Witamina D pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni. Witamina D pomaga w prawidłowym wchłanianiu/wykorzystywaniu wapnia i fosforu. Witamina D pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu wapnia we krwi. Witamina D bierze udział w procesie podziału komórek. Co wyróżnia kapsułki Witamina D3 4000 IU? Zawiera Quali-D stabilną i biodostępną forma witaminy D3, naturalnie pozyskiwana z lanoliny. Olej MCT zawarty w suplemencie pozyskiwany jest jedynie z oleju produkowanego z owocu palmy kokosowej Cocos nucifera. Forma miękkich kapsułek łatwych do połykania. 2000 IU witaminy D3 w jednej kapsułce. Opakowanie wykonane z BioPET (30% tworzywa pochodzi z trzciny cukrowej).

Dostępność: na wyczerpaniu

Cena:

40,00 zł

szt.

Witamina D3, 4000IU - 60softgels

Witamina D3, 4000IU - 60softgels
Witamina D3, 4000IU - 60softgels

Dostępność: na wyczerpaniu

Cena:

30,00 zł

szt.

B-50 COMPLEX, 100KAPS. ALINESS

B-50 COMPLEX, 100KAPS. ALINESS
B-50 COMPLEX, 100KAPS. ALINESS

Dostępność: średnia ilość

Cena:

51,00 zł

szt.

Multiwitamina z Yerba Mate - 90 vegan caps Osavi

Multiwitamina z Yerba Mate - 90 vegan caps Osavi
Multiwitamina z Yerba Mate - 90 vegan caps Osavi

Multiwitamina z Yerba Mate - 90 vegan caps Osavi

Suplement diety w postaci kapsułki twardej zawierającej witaminy, składniki mineralne i unikalną kompozycję ekstraktów roślinnych.

Suplement multiwitaminowy z yerba mate zawiera najważniejsze składniki odżywcze potrzebne organizmowi do prawidłowej pracy. Należą do nich: niacyna, kwas pantotenowy, biotyna, witamina B1, witamina B6, witamina B12, witamina C i żelazo. Wszystkie przyczyniają się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.

Z myślą o walce ze zmęczeniem zastosowano zestaw standaryzowanych ekstraktów: z żeń-szenia (Panax ginseng), kłącza imbiru (Zingiber officinale) i yerba mate (Ilex paraguariensis) oraz dodatek kofeiny. Dla zwiększenia biodostępności składników suplement wzbogacono o ekstrakt z pieprzu - BioPerine.

Suplement diety stanowi dodatkowe wsparcie w dostarczaniu odpowiedniej ilości niezbędnych witamin i minerałów, pomaga też w utrzymaniu odpowiedniego poziomu energii. Każda kapsułka to aż 23 wyselekcjonowane składniki, z których większość pokrywa 100% dziennego zapotrzebowania.

Zawiera kofeinę. Nie zaleca się stosowania u dzieci oraz kobiet w ciąży i karmiących. Nie spożywać z innymi produktami będącymi źródłem kofeiny lub innych składników o podobnym działaniu.

Dostępność: spodziewana dostawa

Cena:

75,00 zł

Dieta ketogeniczna – suplementy, które warto przyjmować

Dieta ketogeniczna to zyskujący na popularności sposób odżywiania oparty o spożycie wysokiej jakości tłuszczów i białek, a ograniczający ilość węglowodanów. Jej celem jest skłonienie organizmu do tego, by czerpał energię nie z cukrów, ale właśnie z tłuszczów – co prowadzi do zrzucenia zbędnych kilogramów i poprawy kondycji całego ciała. Jeśli dodamy do tego odpowiedni trening, możemy spodziewać się spektakularnych efektów, jakie daje dieta ketogeniczna. Suplementy mogą się jednak okazać niezbędne także przy tym sposobie odżywiania, szczególnie jeśli równocześnie z dietą rozpoczęliśmy intensywne treningi. Jakie witaminy przy diecie ketogenicznej? Podpowiadamy!

Na czym polega dieta ketogeniczna?

W swojej podstawowej wersji dieta ketogeniczna zakłada całkowitą rezygnację z pokarmów węglowodanowych – eliminujemy więc z jadłospisu pieczywo i wszelkie produktu zbożowe, cukier i słodycze, owoce, a także nabiał. Zamiast tego spożywamy duże ilości zdrowych tłuszczów (powinno z nich pochodzić ok. 70% całości przyjmowanych kalorii), występujących m.in. w mięsie, rybach czy jajkach, oraz umiarkowane ilości białka. Dozwolone są także warzywa, w które obfituje dieta ketogeniczna. Suplementy mogą pomóc zniwelować pojawiające się okresowo niedobory wapnia, witaminy D czy minerałów takich jak magnez, fosfor, cynk i selen. Celem diety jest wprowadzenie organizmu w stan ketozy, kiedy to dochodzi do spalania zmagazynowanych zapasów tkanki tłuszczowej. Jednocześnie musimy jednak zadbać, by dieta ketogeniczna i suplementy odpowiednio się uzupełniały, dzięki czemu nasz organizm będzie mógł funkcjonować w optymalny sposób – także podczas pracy umysłowej czy treningów na siłowni.

Witaminy w diecie ketogenicznej – jakie wybrać?

Jakie witaminy przy diecie ketogenicznej? – odpowiedź na to pytanie zależy w dużej mierze od indywidualnych potrzeb naszego organizmu. Istotny jest zarówno stan zdrowia, jak i styl życia oraz efekty, jakie zamierzamy osiągnąć, stosując dietę. Ustalenie tego, jakie witaminy w diecie ketogenicznej powinniśmy przyjmować, warto rozpocząć od wizyty u lekarza i wykonania zleconych przez niego badań, które pozwolą ocenić stan naszego zdrowia i aktualną kondycję. Pamiętajmy, że razem z dietą rozpoczynamy też często intensywne treningi, a zwiększony wysiłek fizyczny to większe zapotrzebowanie na składniki odżywcze, takie jak witaminy i minerały.

Często suplementowane witaminy w diecie ketogenicznej to m.in. witaminy z grupy B, witamina D3, K czy kwas askorbinowy, czyli witamina C. Witaminy z grupy B regulują prawidłowy przebieg metabolizmu energetycznego, a także dbają o układ nerwowy. Z kolei witamina D3 pomaga w utrzymaniu zdrowych kości, mięśni i – wraz z witaminą C – wzmacnia układ odpornościowy. Zatem aby wiedzieć, jakie witaminy przy diecie ketogenicznej należy stosować, najlepiej dokładnie poznać zapotrzebowanie swojego organizmu.

Oprócz witamin konieczne mogą okazać się także minerały i inne składniki aktywne, w które nie obfituje dieta ketogeniczna. Suplementy w postaci aminokwasów takich jak np. l-glutamina są niezbędne podczas intensywnych treningów i niewielkiej podaży białka w diecie. W parze powinny iść także dieta ketogeniczna i suplementy roślinne, np. Ashwagandha, która dodaje witalności i energii, a dodatkowo wspomaga rozwój mięśni.

Zobacz też:
Kurkuma
Magnez

Żelazo

Witaminy i minerały

Suplementacja witamin i minerałów jest niezwykle ważnym elementem zdrowej diety. Szczególnie w przypadku tych bardziej restrykcyjnych, eliminujących wiele składników, warto zadbać o dobór wachlarza suplementów, które zapobiegną ewentualnym niedoborom. Wiele diet, jak na przykład wegańska, uniemożliwia uzupełnianie pewnych witamin, jak na przykład B12, znajdująca się w produktach odzwierzęcych.

Spożywanie suplementów diety pomaga utrzymać równowagę w organizmie i uniknąć dolegliwości, jakie mogą pojawić się w wyniku niedoborów. Suplementacja witamin i minerałów wskazana jest zwłaszcza osobom cierpiącym na chroniczne dolegliwości i zmagające się z obniżoną odpornością – czasową czy długotrwała.

Witaminy i minerały dostępne w naszym sklepie stanowią suplementy diety, których spożywanie nie może zastąpić zróżnicowanej diety. Warto jednak wspierać w ten sposób swój organizm, odpowiednio dobierając zestaw do jadłospisu, w którym często brakuje pewnych składników, nierzadko z konieczności.

Witaminy z grupy B – suplementacja

Suplementacja witamin z grupy B jest niezwykle ważna nie tylko dla zdrowia fizycznego, ale również psychicznego. Długotrwałe ich niedobory mogą prowadzić do zmian nastroju i problemów z koncentracją, a nawet spadkiem sprawności intelektualnej. Dlatego tak ważna jest ich suplementacja – zwłaszcza jeśli dieta uniemożliwia dostarczanie ilości zaspokajających zapotrzebowanie na ten składnik. Do grupy B należą:

  • tiamina (B1)
  • ryboflawina (B2)
  • niacyna (B3)
  • cholina (B4)
  • kwas pantoneonowy (B5)
  • pirodyksyna (B6)
  • biotyna (B7)
  • inozytol (B8)
  • kwas foliowy (B9)
  • kobolamina (B12)

Witaminy te można suplementować odzielnie bądź z wykorzystaniem kompleksowego preparatu B50 complex.

Mikro i makroelementy – suplementacja

Równie ważnym elementem zdrowej diety jest suplementacja składników mineralnych. Ich niedobory mogą prowadzić do poważnych zaburzeń, zwłaszcza w kontekście układu mięśniowo-kostnego. Niektóre z nich, jak na przykład cynk, odgrywają też ważną rolę w terapiach chorób skóry. W przypadku żelaza, niski poziom w organizmie może prowadzić do osłabienia, a czasem nawet również do anemii. Jakie składniki warto uzupełniać i monitorować ich poziom?

Decydując się na suplementację witamin i minerałów, należy pamiętać o konsultacji z dietetykiem, zwłaszcza w przypadku jednoczesnego stosowania restrykcyjnej diety. Pomoże on w doborze odpowiedniego zestawu, który ułatwi w dążeniu do homeostazy.

Oprócz witamin z grupy B i C, oraz minerałów takich jak cynk, magnez, selen, wapń czy żelazo, w naszym sklepie można znaleźć również szeroki przekrój produktów pochodzenia naturalnego, w udowodniony naukowo sposób wpływające pozytywnie na organizm. Mowa między innymi o Ashwagandzie, Ginko-blioba czy kurkumie, których dobroczynne właściwości wykorzystywane są od wieków w medycynie Dalekiego Wschodu. One również stanowią znakomite suplementy diety, których stosowanie może wpłynąć pozytywnie na samopoczucie i formę.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl