Bądź na bieżąco z dietetycznymi wskazówkami, nowościami i promocjami jako pierwszy.
Kategorie
Cena
-
od
do
Dodaj do koszyka produkty z kategorii siłownia i fitness, a otrzymasz GRATISY!
W naszym sklepie oferujemy szeroki wybór produktów z kategorii Siłownia i Fitness, które pomogą Ci osiągnąć swoje cele treningowe i utrzymać zdrowy styl życia. Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym sportowcem, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z aktywnością fizyczną, mamy dla Ciebie coś odpowiedniego.
15,99 zł
15,99 zł
99,00 zł
99,00 zł
99,00 zł
99,00 zł
59,00 zł
59,00 zł
59,00 zł
59,00 zł
59,00 zł
59,00 zł
59,00 zł
59,00 zł
Dieta Keto jako dieta treningowa jest stosowana przez niektóre osoby, które chcą poprawić swoją wydolność i efektywność podczas treningów, zwłaszcza w długotrwałych ćwiczeniach wytrzymałościowych. Główne korzyści wynikające z diety keto w kontekście treningu to:
-
Wykorzystanie tłuszczu jako głównego źródła energii: W diecie ketogenicznej organizm spala tłuszcze, co może pomóc w redukcji tkanki tłuszczowej i poprawie wytrzymałości w długotrwałych ćwiczeniach.
-
Stabilizacja poziomu glukozy we krwi: Dieta keto może pomóc w uniknięciu gwałtownych spadków poziomu glukozy, które mogą występować po spożyciu węglowodanów, co może poprawić wydajność w trakcie treningu.
-
Zmniejszenie odczucia głodu: W diecie keto ludzie często odczuwają mniej głodu i stabilniejszy poziom energii, co może pomóc w dłuższych treningach.