

Dodaj do koszyka produkty z kategorii siłownia i fitness, a otrzymasz GRATISY!
W naszym sklepie oferujemy szeroki wybór produktów z kategorii Siłownia i Fitness, które pomogą Ci osiągnąć swoje cele treningowe i utrzymać zdrowy styl życia. Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym sportowcem, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z aktywnością fizyczną, mamy dla Ciebie coś odpowiedniego.

59,00 zł
Dieta Keto jako dieta treningowa jest stosowana przez niektóre osoby, które chcą poprawić swoją wydolność i efektywność podczas treningów, zwłaszcza w długotrwałych ćwiczeniach wytrzymałościowych. Główne korzyści wynikające z diety keto w kontekście treningu to:
-
Wykorzystanie tłuszczu jako głównego źródła energii: W diecie ketogenicznej organizm spala tłuszcze, co może pomóc w redukcji tkanki tłuszczowej i poprawie wytrzymałości w długotrwałych ćwiczeniach.
-
Stabilizacja poziomu glukozy we krwi: Dieta keto może pomóc w uniknięciu gwałtownych spadków poziomu glukozy, które mogą występować po spożyciu węglowodanów, co może poprawić wydajność w trakcie treningu.
-
Zmniejszenie odczucia głodu: W diecie keto ludzie często odczuwają mniej głodu i stabilniejszy poziom energii, co może pomóc w dłuższych treningach.