
Zdrowy układ odpornościowy jest kluczowy dla utrzymania dobrego samopoczucia przez cały rok, zwłaszcza w okresie przeziębień i grypy. Dieta ketogeniczna, oparta na niskiej zawartości węglowodanów i wysokiej podaży tłuszczów, może skutecznie wspierać odporność, jeśli jest odpowiednio zbilansowana